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孩子學習疲倦,什么原因?如何解決?

男 | 16歲 懸賞20個健康幣 2009-05-01 12:15:27 7人回復 來自

健康咨詢描述:
問題描述:上課老打不起精神,還老打瞌睡,整天感覺沒精力,臉色不好.

醫(yī)生回復區(qū)

李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化道潰瘍,結腸炎,肝炎,膽囊炎,潰瘍性結腸 幫助網友:164321稱贊:1
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2009-05-01 12:22:34 我要投訴

      你好,你說的情況建議去醫(yī)院查一下看看是否貧血的,建議注意加強營養(yǎng),適當的進行鍛煉有好處
      

燒傷醫(yī)生
燒傷醫(yī)生 其他
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2016-01-24 06:48:06 我要投訴

      你好,上課疲勞,犯困,打瞌睡主要是腦力勞動消耗大,過度勞累或者睡眠質量低下,或營養(yǎng)不良引起的。綜上所述,首先保證每天至少7-8小時睡眠。其次,注意勞逸結合,不要持久性學習。最后,加強補充個人營養(yǎng)。祝你健康!
      

ask64494675s1
ask64494675s1 其他 幫助網友:911
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2016-02-24 10:33:26

      病情分析:
      您好!根據您所描述的情況,孩子可能是學習壓力大,任務重,休息時間不足或是營養(yǎng)跟不上等原因造成的;建議您讓孩子保證充足的睡眠時間,規(guī)律作息;平時經常喝些純牛奶,吃雞蛋和牛肉等一些補充營養(yǎng)的食物,有助于孩子的精力恢復,祝您身體健康!
      指導意見:
      首先需要確保孩子的睡眠時間要足夠,同時要保證良好的睡眠質量,這樣才有利于白天的學習,課業(yè)辛苦的情況下,建議不要給孩子太多壓力,平時的飲食中要多給孩子補充優(yōu)質蛋白質,可以給孩子吃一些具有健腦功效的食物,如核桃等。
      
      以上是對“孩子學習疲倦,什么原因?如何解決?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

ask64195948qg
ask64195948qg 其他 幫助網友:349
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2016-02-24 10:33:42 我要投訴

      病情分析:
      根據您所描述的情況,孩子可能是學習壓力大,任務重,休息時間不足或是營養(yǎng)跟不上等原因造成的。
      指導意見:
      您讓孩子保證充足的睡眠時間,規(guī)律作息;平時經常喝些純牛奶,吃雞蛋和牛肉,核桃等一些補充營養(yǎng)的食物,有助于孩子的精力恢復,祝您身體健康!
      

ask64862006gy
ask64862006gy 其他 幫助網友:1783
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2016-02-24 10:33:53

      病情分析:
      健康指導:你好,根據你描述的情況考慮孩子可能是因為晚上睡覺時間太少,要控制孩子看電視的時間,還也有就是營養(yǎng)要注意補充均衡,因為孩子正在生長階段,所以需要充足的營養(yǎng),最好是去醫(yī)院檢查一下微量元素有沒有缺失
      指導意見:
      健康指導:要保證孩子的睡眠時間足夠以及睡眠質量要好,小孩一般要保證九個小時左右的睡眠時間,這樣更利于小孩的生長發(fā)育,平時要注意多給孩子吃富含蛋白質的食物,比如魚肉,雞蛋,瘦牛肉等,多喝牛奶,還要適量的帶他出去進行戶外游玩
      

ask64687342i2
ask64687342i2 其他 幫助網友:7616
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2016-02-24 10:34:20

      病情分析:
      造成學習疲勞的原因較多,主要原因如下:
      其一,學習負擔過重。這里既有學校老師的原因,也有家長的原因。有的老師教學方法存在問題,不是按有關部門的要求留家庭作業(yè),而是經常搞“題海戰(zhàn)術”、“學習大運動量”,使孩子疲于應付。而有些家長出于望子成才心切,還自行給孩子層層加碼,完成老師留的作業(yè)之外,又加些練習,或者在雙休日給孩子報了一個班又一個班,認為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣,天天吃得太多,還一個勁兒往里塞,胃能不疲勞嗎?
      指導意見:
      其二,學習方法死板,缺乏良好的學習習慣。有些孩子學習只知道死記硬背,照貓畫虎,沒有認真開動腦筋。學習沒有一定之規(guī),忙忙亂亂。一次學習時間過長,超過腦力限度。經常開夜車,效率不高,磨蹭太長時間,造成睡眠不足,腦子得不到充分的休息。
      其三,缺乏學習興趣。對某一科甚至某幾科的學習不感興趣,聽課不愛聽,作業(yè)不愛做,但是又必須完成作業(yè),只好硬著頭皮做,既造成生理疲勞,更造成心理疲勞。學習無愉快可言。
      其四,腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經活動,必須保證營養(yǎng),高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白,趴在桌子上時間太長,呼吸短淺,氧供應不足,也會使大腦疲勞。
      明白了造成學習疲勞的原因,就好對癥下藥,采取措施了。
      

ask64109380dk
ask64109380dk 其他 幫助網友:1902
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2016-02-24 10:34:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,上課疲勞,犯困,打瞌睡主要是腦力勞動消耗大,過度勞累或者睡眠質量低下,或營養(yǎng)不良引起的.
      指導意見:
      綜上所述,首先保證每天至少7-8小時睡眠.其次,注意勞逸結合,不要持久性學習.最后,加強補充個人營養(yǎng).祝你健康!
      
      以上是對“孩子學習疲倦,什么原因?如何解決?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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