病情分析:
針對失眠,建議你選擇中醫(yī)治療調(diào)理,根據(jù)病人具體病情分類治療,根據(jù)年齡,體重選擇用藥。中醫(yī)標本兼治安全副作用小還可以養(yǎng)心安神,效果理想,能避免西藥的不良反應
指導意見:
建議你養(yǎng)好良好的作息習慣:安排規(guī)律生活,保持適度運動,睡前放松心情,睡前飲食適度,也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善
以上是對“心動過速,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果失眠的時間不長,就不要太擔心.太擔心反而會給自己太大的壓力的,睡眠可能會更受影響.
指導意見:
建議心電圖確診.另外可以服用谷維素片和安神補心膠囊,注意休息,作息規(guī)律,祝您早日康復。
病情分析:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點
指導意見:
口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
病情分析:
看是哪種類型的心動過速.是竇性心動過速還是陣發(fā)性心動過速。:24小時動態(tài)心電圖對心律失常有很好的診斷效果,
指導意見:
建議你養(yǎng)好良好的作息習慣:生活規(guī)律,保持適度運動,睡前放松心情,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善
病情分析:
首先建議你保持一個良好的心情,睡眠前不要想太多的事情,讓自己處于一個放松的狀態(tài)。其次保持一個舒適的睡眠環(huán)境,睡前洗漱是是非必要的,也可以聽一下音樂放松自己。最重要的是要根據(jù)自己的工作、生活、環(huán)境等各因素找到最佳的生活規(guī)律。
指導意見:
平時生活中也可以調(diào)節(jié)一下自己的飲食習慣等。如果這種情況長期還是得不到有效調(diào)節(jié)的話,建議去醫(yī)院進行確診,可以服用中藥調(diào)理一下,效果更佳。
以上是對“心動過速,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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