健康咨詢描述: 小時(shí)侯頭發(fā)很硬很厚。可長(zhǎng)大了以后頭發(fā)就少了很多,但是不怎么掉發(fā) 干性發(fā)質(zhì) 現(xiàn)在還軟了,頭發(fā)有粗有細(xì),還貼在頭皮上很是苦惱,想知道怎樣能讓頭發(fā)變厚。謝謝了
你好,建議加強(qiáng)鍛煉,可適當(dāng)服些中藥,如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸,也可用首烏泡水喝。同時(shí),應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠,盡量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等。多吃核桃和芝麻等,補(bǔ)充鋅等微量元素。如果滿意我的回答請(qǐng)及時(shí)采納。
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