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2022-01-26 14:14:49 我要投訴
跳繩一般是不會(huì)粗小腿的，有可能會(huì)使小腿變細(xì)，如果跳繩方法不當(dāng)?shù)脑挘锌赡軙?huì)使小腿變粗。適度的運(yùn)動(dòng)有利于改善小腿的形態(tài)，而且跳繩還可以增加身體免疫力。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一定要多喝水，避免勞累過(guò)度。
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