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長期失眠會導(dǎo)致什么疾病嗎？

男 | 34歲 2022-01-29 11:19:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我已經(jīng)有很長時(shí)間睡眠不足最近發(fā)現(xiàn)自己的身體也特別的不好。白天總是特別沒精神。身體也特別的乏力，最近還總是容易感冒，我就想會不會和我沒有關(guān)系，我每天晚上都睡得很晚，也就三四個(gè)小時(shí)就會醒。

想得到怎樣的幫助：長期失眠會導(dǎo)致什么疾?。繂?，

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2022-01-29 11:22:24 我要投訴

你好，長期的睡眠不好，確實(shí)會導(dǎo)致免疫力下降，導(dǎo)致精神乏力，對平時(shí)的工作也是有一定影響的，這種情況出現(xiàn)多久了？長期失眠是需要治療的，容易引起焦慮，及時(shí)糾正

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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