健康咨詢(xún)描述: 我的老師說(shuō)我的肌肉過(guò)硬是死??!這到底是不是死肌呀!怎么才不會(huì)使肌肉過(guò)硬呢!有什么辦法嗎!
你老是說(shuō)的我這句話(huà)就有問(wèn)題的,不是什么死肌肉的,只是肌肉過(guò)度緊張的原因的,可能你是搞舞蹈方面的,這個(gè)需要系統(tǒng)的鍛煉肌肉功能的,這樣肌肉就會(huì)明顯緩解的
死肌肉這個(gè)詞本身就不準(zhǔn)確,肌肉就是肌肉,沒(méi)有死肌肉這一說(shuō)法,通常說(shuō)的死肌肉其實(shí)是那些肌肉體積過(guò)于發(fā)達(dá),但是缺乏靈活性和功能性的肌肉,平時(shí)可以通過(guò)多拉伸肌肉、進(jìn)行靈活、協(xié)調(diào)、速度等方面的鍛煉防止肌肉變成“死肌肉
以上是對(duì)“肌肉好硬是不是死??!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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