醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李洪君 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系
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2022-02-04 06:56:55 我要投訴
輻射引起的睡眠障礙，建議平時(shí)要減少呆在電腦旁。生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些體育鍛煉，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，同時(shí)也要注意飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)。也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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