首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意生活規(guī)律,避免熬夜,特別是不要長時(shí)間使用電子產(chǎn)品,避免風(fēng)吹日曬,以免癥狀逐漸嚴(yán)重,每天堅(jiān)持做眼保健操,眼部熱敷緩解視力疲勞。多飲水促進(jìn)皮膚毛孔擴(kuò)張,有利于皮脂腺代謝出來,從而有利于緩解癥狀。
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