膝蓋下邊腳背上邊那個長條的骨頭疼

      指導意見：
      膝蓋下邊腳背上邊那個長條的骨頭疼，有可能與經常坐辦公室不進行運動，突然運動之后所導致的不適，就是骨頭疼也有可能是局部肌肉出現酸痛，這種情況與乳酸堆積有一定的關系，如果你想運動建議你先避免大量的運動，逐漸增加運動量。
      

      膝蓋下面骨頭疼，最常見的原因就是因為膝關節(jié)炎，一般和勞累磨損，造成的關節(jié)腫脹，疼痛有關系，平時可以減少活動，及時的進行檢查，根據檢查結果再做相應的治療，平時要注意膝關節(jié)的保暖，避免受涼。