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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-08 09:42:18 我要投訴
要想使身體健康的成長(zhǎng)，是建議要選擇科學(xué)的方式來(lái)增高的，不建議自己盲目的服用一些藥物，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良的后果，平時(shí)可以多吃一些高鈣，高蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，不偏食，多吃新鮮的蔬菜水果也要配合運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，比如，可以做一些爬山，跳高，跳繩，打球等運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激骨骼生長(zhǎng)，刺激身體生長(zhǎng)激素的分泌，也能夠促進(jìn)身體長(zhǎng)高的，必要的情況下可以到醫(yī)院去檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下注射生長(zhǎng)激素來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
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