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2022-03-29 13:34:45 我要投訴
按摩時(shí)患者下肢甚至發(fā)生食術(shù)者，雙手對(duì)小腿同時(shí)進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)搖動(dòng)。將右腿伸直坐在地板上，左腿屈膝，微微抬起小腿要用力繃緊腳尖，盡量向后翹起，拉伸小腿腿肚的肌肉，反復(fù)10次，然后再換邊做相同的運(yùn)動(dòng)，能夠起到瘦小腿的作用。還可以將手指稍稍用力按壓腿部肌肉從腳踝開始向小腿肚只要按摩，10個(gè)來(lái)回后，再換邊做相同的動(dòng)作。
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