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得了頸椎病要怎么鍛煉身體

保密 | 0個(gè)月 2022-03-29 12:15:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 得了頸椎病要怎么鍛煉身體

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤(pán)突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:8495
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2022-03-29 21:10:48 我要投訴

      頸椎病的患者需要在日常生活當(dāng)中,可以通過(guò)加強(qiáng)腰背部和頸部的肌肉力量來(lái)改善臨床癥狀。比如頸椎的米字操,瑜伽,五禽戲,八段錦,還有游泳這些鍛煉。鍛煉的強(qiáng)度和選擇的鍛煉方法要根據(jù)自己的身體實(shí)際情況,量力而行,循序漸進(jìn)。
      

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室:脊柱外科

溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng),是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤(pán)脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群尤其是長(zhǎng)期伏案工作的人群 常見(jiàn)癥狀:頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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