自控力差怎么辦，自控力不差

      這種自控力差當(dāng)然是你自己的問(wèn)題，需要自己練習(xí)鍛煉，集中注意力，年輕人盡量控制手淫，因?yàn)槭忠菚?huì)導(dǎo)致腎虛狀態(tài)的，所以也會(huì)導(dǎo)致你自控力差的現(xiàn)象。平時(shí)一定要鍛煉身體，增加營(yíng)養(yǎng)

      青春期的男性有手淫的問(wèn)題是非常常見(jiàn)的，但是從你的健康和你以后，性生活質(zhì)量的問(wèn)題來(lái)講，建議最好是不要手淫，平時(shí)多注意鍛煉，特別是多參加戶外的活動(dòng)，這樣對(duì)你的身體是有非常大的好處的，給自己設(shè)定一點(diǎn)小目標(biāo)，以及些獎(jiǎng)勵(lì)的措施，一般都可以慢慢得到改善的
      

      自控力差這個(gè)不屬于醫(yī)療問(wèn)題，醫(yī)生并不能給你有效的幫助，你如果想改變，可以尋求父母或者老師幫助監(jiān)督，你這個(gè)年紀(jì)手淫是不可以的，很容易導(dǎo)致早泄陽(yáng)痿，嚴(yán)重的還會(huì)影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致不育癥。
      
      以上是對(duì)“自控力差怎么辦，自控力不差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！