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2022-04-26 08:22:23 我要投訴
補(bǔ)充維生素，平時(shí)多吃一些當(dāng)?shù)氐膽?yīng)盡的新鮮的水果和蔬菜，也可以到水果店里購(gòu)買一些獼猴桃，草莓，蘋果，哈密瓜，火龍果，吃一些菠菜，金針菇，香菇，平菇，絲瓜，冬瓜，西紅柿，黃瓜等等，然后吃一些魚類，攝入一些動(dòng)物的肝臟，瘦肉，牛奶，等等，也可以吃一些粗糧，比如黃豆，綠豆，吃一些豆制品等等。
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