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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2022-04-27 18:43:29 我要投訴
對(duì)于輕度的抑郁癥患者一定要注意多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些自己感興趣的事情去做，不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多一些認(rèn)可與接納飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬叮S花菜也可以，經(jīng)常的用甘麥大棗湯進(jìn)行食療，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，多做些戶(hù)外活動(dòng)，特別是多曬曬太陽(yáng)。如果調(diào)整不好，那就一定要去醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)的治療。
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