如果不去醫(yī)院檢查,可以自行通過一些癥狀看有無貧血,可以通過看氣色是否蒼白,看眼臉是否發(fā)白,看身體狀態(tài)有無頭昏,乏力,貧血是由于身體無法控制足夠血紅蛋白造成的,如果有貧血日??娠嬍尺M(jìn)行調(diào)理,平時(shí)多吃一些富含鐵和補(bǔ)血的食物,比如動(dòng)物肝臟,雞鴨血等,多攝入富含維生素c的蔬菜和水果等
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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