做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不用吸肚子,開合跳運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體里面的血液循環(huán),讓身體里面的脂肪燃燒的比較快,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去可以起到瘦肚子的效果,所以一定要注意,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),不能半途而廢。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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