如果平時(shí)沒有缺乏葉酸的話,并不需要外的補(bǔ)充葉酸片的,如果是葉酸缺乏癥或者是備孕期間那需要補(bǔ)充葉酸片的,因?yàn)閷?duì)葉酸的需求量比較多,平常的人多吃新鮮的蔬菜和水果就行的。因?yàn)槿~酸吃的太多,會(huì)影響到其他微量元素的吸收。
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