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2022-06-02 19:08:58 我要投訴
成年人想要長高，如果骨骼線沒有完全閉合的情況下，建議給予患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣。飲食要合理，葷素搭配，不要挑食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。如打籃球，引體向上，跳高，跳遠(yuǎn)等彈跳運(yùn)動。日常生活中多吃一些含有鈣，鐵，蛋白質(zhì)以及維生素的水果和蔬菜。保證充足的睡眠，保持心情舒暢，對于身體增高是有幫助的。
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