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2022-06-08 08:48:04 我要投訴
益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，對(duì)于減肥沒有太大的效果，減肥的首先注意調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，還要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，爬山，游泳，跑步，跳繩等，促進(jìn)脂肪的燃燒。
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