其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗
幫助網(wǎng)友：49409
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-06-09 14:13:20 我要投訴
想要減掉啤酒肚，首先應(yīng)該改變生活習(xí)慣，習(xí)慣飯后趴著，作者長(zhǎng)期久坐坐姿不正確都會(huì)引發(fā)啤酒肚，所以一定要糾正不良的行為習(xí)慣。同時(shí)還需要注意飲食的調(diào)節(jié)，要少抽煙喝酒，少吃油膩高熱量的食物，多吃蔬菜水果以及蛋白質(zhì)豐富的食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)全身運(yùn)動(dòng)配合腹部訓(xùn)練來(lái)達(dá)到更好的減肥減腹效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于胃癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑乳腺癌﹑宮頸癌﹑膀...[說(shuō)明書]
-
本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
