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吃了一大碗河粉和兩個蝦卷，飯后一小時血糖10.5

女 | 33歲 2022-07-09 18:45:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中午吃了一大碗越南牛肉粉，主要是米粉，還有少量牛肉和蔬菜。還吃了兩個蝦卷，米皮里包了粉絲（見參考圖）。 飯后1小時測血糖為10.5。 請問: 1，就吃的這些東西來說，這個值正常嗎？是否有胰島素抵抗？ 2，普通人餐后一小時，推薦范圍是多少？孕婦呢？ 3，一餐吃這么多精細米面，和75g葡萄糖糖耐測試相比，哪個升糖更多、更快？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 20:10:13 我要投訴

      飯后一小時血糖應該在6.7~9.4之間。一般吃飯后15分鐘左右。胃腸道開始消化食物中的營養(yǎng)物質。肝糖也開始分解。根據你的描述，你的一小時血糖基本正常。稍微偏高一點。這個可能和你吃的過多也有一定關系。你定期復查就行了，不要暴飲暴食。
      

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