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大學(xué)生人人都有的問(wèn)題啊啊~一天到晚要睡~~~HEL
男 | 20歲 懸賞40個(gè)健康幣
2006-10-17 22:01:50
來(lái)自
健康咨詢描述：
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我天天11:00睡,6:30起床,中午因?yàn)檎n程只能睡40分鐘,可每天8:00-9:00上課時(shí)都要睡,下午3:00-4:00也要睡,真是很苦惱啊~~
現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)重,一天到晚沒(méi)精神啊,學(xué)習(xí)效率很低~~~
對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)大問(wèn)題,雖然很平常,可是有沒(méi)有什么方法改善一下啊~~HELP~~~
希望多提點(diǎn)飲食建議和生活習(xí)慣啊啊~~
拜托!!
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