白天老是夢魘怎么辦啊

      當(dāng)前通過你所描述的情況，主要還是存在的是一種神經(jīng)系統(tǒng)問題而引發(fā)的一個突破問題，目前針對當(dāng)前的一個治療比較有效的還是建議你能夠通過中藥的一個調(diào)理治療，看看能否將當(dāng)前因素存在的多夢的問題得到有效的改善。

      我建議您要注意白天盡量的不要讓自己的睡眠時間過長，白天睡眠時間過長之后就容易影響到夜間睡眠，這種情況考慮可能是神經(jīng)衰弱，白天的時候多活動，活動睡覺之前喝點熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量，如果是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，可以通過改善植物神經(jīng)功能紊亂的藥物去調(diào)節(jié)，也有可能是一個人的時候精神緊張，所以要注意放松。
      

      白天出現(xiàn)夢魘，主要是心理作用，越害怕睡覺，出現(xiàn)這種情況，到了睡覺的時候就更會出現(xiàn)這種情況，所以心理輔導(dǎo)很重要，能幫助患者情緒放松，解除對噩夢的恐懼，適當(dāng)?shù)母纳瓢Y狀，除此之外也可以用一定的輔助藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對“白天老是夢魘怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！