怎樣提高機(jī)體免疫力呢?
健康咨詢描述： 我是海邊人,我們這里到了天涼的時(shí)候,尤其是冬天數(shù)九時(shí)就開(kāi)始吃海參,可以提高身體免疫力.您建議過(guò)我,少吃海鮮,海參是不是屬于海鮮呢?我怎樣做才能提高機(jī)體免疫力呢?我平時(shí)屬于身體很好的那種,一般不感冒,流感,等等流行病我從小就不得,這次我覺(jué)得與我長(zhǎng)時(shí)間熬夜,睡眠不好,感冒有關(guān).我想聽(tīng)您說(shuō)說(shuō)如何提高機(jī)體免疫力?謝謝您的耐心解答.
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你好，你是可以服用海參的，對(duì)補(bǔ)益肝腎較有效果的，也有利于免疫力的提高。主要是不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，造成睡眠不好，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以更好地提高免疫力了。
以上是對(duì)“怎樣提高機(jī)體免疫力呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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