健康咨詢描述: 您好,本人男25歲,近期因為家人過世失眠,常常早晨困到不行才能睡著。這幾天身體四肢感覺非常無力,大腿酸痛手臂使不上勁,像是很久沒做運動突然強運動了一樣,腿走路不疼,蹲起酸痛需要撐著起來,手臂無力,甚至嚴重的時候摸后背都困難。但是睡好就會好很多。失眠后又會加重
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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