晚上也可以多吃一些含有維生素A和維生素b豐富的食物,比如花生,胡蘿卜等,有助于增加機(jī)體抵抗力和加快新陳代謝。如果經(jīng)常熬夜,睡眠不足容易導(dǎo)致身體受到損傷,比如會(huì)出現(xiàn)精神不佳,食欲不振,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍等癥狀,很容易引起免疫力下降和新陳代謝緩慢,可以多吃一些含有維生素a和維生素b的食物,可以增加機(jī)體抵抗力和新陳代謝。
補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,食?..[說(shuō)明書(shū)]
清熱解毒,消滯和胃。用于咳嗽咽痛,食欲不振,脘腹...[說(shuō)明書(shū)]
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