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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:39:41 我要投訴
蝦和酸奶是可以一起吃的，這兩者之間沒(méi)有特別大的沖突性，蝦和酸奶都是很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體都有一定的補(bǔ)充作用，比如蝦是水產(chǎn)食物，其中營(yíng)養(yǎng)成分豐富，富含蛋白質(zhì)，人體所需要的微量元素，在生活中是人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好選擇，而酸奶有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠?yàn)槿梭w提供優(yōu)質(zhì)蛋白，酸奶中的活性菌對(duì)腸道菌群有調(diào)節(jié)作用，能夠幫助改善腸胃環(huán)境，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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