胡蘿卜和白蘿卜是不能一起吃的,因?yàn)榘滋}卜里面含有豐富的維生素C,胡蘿卜里面有維生素C溶解酶,如果同時(shí)使用的情況下會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)丟失,另外也有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況,所以最好這兩類(lèi)食物分開(kāi)分次使用,可能效果會(huì)更好一些,同時(shí)自身也需要保持良好的生活習(xí)慣。
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