乏力頭暈耳鳴失眠吃什么藥

保密 | 0個(gè)月 2022-10-17 08:01:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：乏力頭暈耳鳴失眠吃什么藥

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2022-11-15 22:10:57 我要投訴

乏力，頭暈耳鳴，失眠?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液和酸棗仁顆粒等。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要過于勞累，不要熬夜。睡前可以泡個(gè)熱水腳，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋犅犑婢彽囊魳?，?duì)于睡眠質(zhì)量都有好處。平時(shí)不要胡思亂想，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，白天的睡眠時(shí)間不要超過半小時(shí)，晚上要保證7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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