飲什么湯補(bǔ)腎又補(bǔ)心血2,晚上睡覺時經(jīng)常打鎮(zhèn)的什么原因

      枸杞子是藥食同源的滋補(bǔ)佳品。其功效和作用是：滋補(bǔ)肝腎：1、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，明目消翳，潤肺止咳。常用于腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅，眼目昏花，血虛萎黃，產(chǎn)后少乳等癥。2、補(bǔ)血：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用。
      

      你的這個問題考慮是腎氣不足引起的癥狀，建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科把脈確診，好對癥治療，平常多吃韭菜，山藥，牡蠣，枸杞，牛羊肉等具有補(bǔ)腎的食物，多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
      
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