酸奶有多少用處呢

      級(jí)別：學(xué)姐10月10日09：17眾所周知酸奶是一種對(duì)人體有益的奶制品，首先酸奶對(duì)人胃腸道的有益菌有很好的調(diào)節(jié)作用；其次對(duì)人的皮膚也有好處，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，還可以做面膜。用于面膜卻不被大多數(shù)所知。酸奶面膜制作簡(jiǎn)單，功效顯著。長(zhǎng)期使用可使皮膚細(xì)膩柔嫩。制作方法如下：1．將酸奶放置在溫暖的環(huán)境中，使其中的乳酸菌恢復(fù)活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脫脂酸奶好。2．將適量的酸奶和面粉混合均勻成糊狀，不可太稀，否則無法涂抹于面部。使用方法如下：1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴(kuò)張，以便于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收。2．將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。3．用化裝棉蘸少許弱酸性化裝水拍打面部，待其自然風(fēng)干。4．最后還可把酸奶當(dāng)作護(hù)膚品涂抹在臉上。使用酸奶面膜后，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測(cè)試。有些過敏體質(zhì)的人做完皮膚測(cè)試沒有異常反應(yīng)后再用。
      

      皮膚也有一定的吸收作用,應(yīng)該有一定好處.但不如口服好.
      

      當(dāng)然好.不過用牛奶更好,酸奶喝下去的美容效果更好.
      
      以上是對(duì)“酸奶有多少用處呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！