體力活動(dòng)以后,由于肌肉組織內(nèi)有乳酸堆積,可會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛不適的癥狀,一般不需要特殊處理,經(jīng)過適當(dāng)休息以后,癥狀會(huì)逐漸自行緩解,可以通過局部理療以及熱敷的方法能夠改善血液循環(huán),促進(jìn)上述癥狀消退。短時(shí)間內(nèi)避免再次劇烈活動(dòng)。
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