你好,上高三時期,由于學習比較緊張,就會造成壓力比較大,那么就會直接影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。正常情況下,月經(jīng)提前或推遲一周之內(nèi)是可以,如果長時間不來月經(jīng),建議口服黃體酮膠囊進行催經(jīng),同時一定要放松心情,不要過于焦慮。飲食上適當吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。
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