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這種不行的一定要注意的，要檢查一下是什么原因明確病因，對癥治療，不吃熱氣上火的東西，不要吃油膩的，刺激性大的食物的，多吃水果和蔬菜，一日三餐要注意，可以養(yǎng)成定時進餐的習慣的，一定要注意避免暴飲暴食，可以少吃多餐，平時學會放松自己的心情，學會釋放自己的壓力的，多吃營養(yǎng)豐富的東西，不要吃熱氣上火的東西，不吃油膩的，4斤大的食物，多吃水果和蔬菜也是相當規(guī)律的，可以養(yǎng)成對身體健康好習慣的，避免暴飲暴食可以少吃多餐，學會放松自己的身體釋放壓力的
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