指導(dǎo)意見:
1.苦瓜:含有活性蛋白質(zhì),能刺激免疫系統(tǒng),清熱去火...
2.萵筍:能刺激消化酶分泌,對于清熱化痰很有幫助。...
3.芹菜:有去肝火和解郁熱的功效,可以在口干氣喘胸悶時吃。也適合肝火過旺及失眠、頭疼、皮膚粗糙的人食用。具有清熱解暑的食物有很多,比如:西瓜、綠豆、冬瓜、苦瓜等??喙希何犊?性寒,有清心瀉火、涼血解毒的功效,為清熱解暑之佳品,可以做成涼拌苦瓜、
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