練完腿耳鳴怎么辦

      練完腿出現(xiàn)耳鳴，需要根據(jù)病因進行相應處理。1.劇烈運動引起身體疲勞，影響機體的正常代謝和血液循環(huán)，可引發(fā)耳鳴，建議適當休息，保證睡眠，使身體得到恢復。2.血液變化，運動有可能會影響血壓波動，影響耳部血液供應，導致耳鳴，建議患者立即平臥休息，監(jiān)測血壓，觀察血壓平穩(wěn)后，耳鳴是否消失，必要時需要口服降壓藥。3.脫水或電解質紊亂，劇烈運動出汗可以出現(xiàn)脫水或電解質紊亂，導致體內微環(huán)境失衡，影響耳部功能，出現(xiàn)耳鳴，此時需要補充水分和電解質，如服用淡鹽水等。4.低血糖，運動會消耗能量，可出現(xiàn)低血糖，引起耳鳴，建議進食含糖的食物。如果患者運動后出現(xiàn)耳鳴，經(jīng)過上述方法應用無效，需要立即就醫(yī)，檢查治療。