本人二型糖尿病，控制不一下來，穩(wěn)定在7～9之間

保密 | 0個月 2025-04-09 08:36:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：血糖降不下來，血糖一直在8點多7點多甚至有時候9點多，吃的已經(jīng)很清淡了，沒有吃垃圾食品或油炸食品。帶糖的調(diào)料炒菜都不放，只放鹽和味精

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2025-04-09 08:38:56 我要投訴

平時主要是控制飲食多運動，不要熬夜生氣，規(guī)律飲食，定期復(fù)查，一定要去內(nèi)分泌糖尿病專科，糖尿病飲食的話，沒有絕對的食譜，因為不同的地方飲食習(xí)慣不同，主要記住飲食原則，控制面食的量，一頓二兩左右，多吃蔬菜，可以適當(dāng)多加些純牛奶瘦肉蛋清之類的，糖尿病病人，血糖控制不好的情況下盡量不吃水果，血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以在兩餐之間少量吃一些含糖量低的水果，比如柚子，獼猴桃，檸檬之類的，還有就是晚上睡眠不好，熬夜生氣都會影響空腹血糖，建議調(diào)整睡眠，看看現(xiàn)在用的什么降糖藥，飲食，運動，睡眠都調(diào)整好，一般空腹血糖也容易控制