母親的身高和遺傳因素對(duì)我影響多少？遺傳身高占比多少？

身高確實(shí)受到遺傳因素的影響，母親的身高以及整個(gè)家族的遺傳因素都會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生作用。一般來說，遺傳因素對(duì)身高的影響占 60%-70%左右，但這并不是絕對(duì)的。您母親的身高會(huì)在一定程度上影響您，但具體遺傳多少難以精確衡量。除了遺傳因素，后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等也對(duì)身高發(fā)育起著重要作用。建議您保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；積極參加體育鍛煉，尤其是有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等；保證充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，這些都有助于您充分發(fā)揮自身的生長(zhǎng)潛力。