蝦和酸奶能否同食？重復(fù)提問匯總。

保密 | 0個月 2025-04-12 01:44:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：蝦和酸奶能一起吃嗎。。。。。。。。。。蝦和酸奶能一起吃嗎蝦和酸奶能一起吃嗎蝦和酸奶能一起吃嗎蝦和酸奶能一起吃嗎蝦和酸奶能一起吃嗎蝦和酸奶能一起吃嗎蝦和酸奶能一起吃嗎

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2025-04-12 01:45:34 我要投訴

蝦和酸奶可以一起吃，但要注意適量。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，蝦富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，酸奶含有蛋白質(zhì)、鈣以及益生菌等。一般情況下，同時食用蝦和酸奶不會產(chǎn)生有害物質(zhì)。如果過量食用，可能會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良等問題。建議在食用時，根據(jù)個人的身體狀況和飲食習(xí)慣，合理搭配食物的種類和數(shù)量。如果食用后出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)。