如何幫助身高只有90cm的小朋友有效長高？
保密 | 0個月 2025-04-25 14:30:16
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： ，她的身高只有90cm，比其它小朋友矮半頭，我們很著急，看有什么辦法能夠讓她長高？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有相關(guān)的治療
想得到怎樣的幫助：看是否有什么辦法能幫助她長高一些
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-04-25 14:32:27 我要投訴
孩子的身高問題確實是家長們關(guān)心的重點。對于身高只有 90cm 的小朋友，首先要保證其營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。要保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。另外，適當?shù)倪\動也有助于長高，如跳繩、籃球等。同時，要關(guān)注孩子的心理健康，營造一個輕松愉快的成長環(huán)境。建議定期帶孩子進行體檢，監(jiān)測身高、體重等生長發(fā)育指標，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。
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