健康咨詢描述: 舅舅是個下崗工人,一直靠賣早點為生,前一陣子鬧腿疼,膝蓋和踝關節(jié)就疼,我去他家的時候看到他的膝蓋周圍都是腫著的,去醫(yī)院檢查,說是患了痛風,醫(yī)生說要注意飲食。
想得到怎樣的幫助:患痛風的病人應該怎樣注意飲食呢?不能吃什么?
痛風患者的飲食需要特別注意。要限制高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮如貝類、蝦、蟹等、肉湯等,因為嘌呤在體內會代謝為尿酸,加重痛風。應減少飲酒,尤其是啤酒。再者,要避免高果糖的飲料和食物,以防影響尿酸排泄。建議多吃新鮮蔬菜、水果,多喝水,有助于促進尿酸排出。保持適當的體重也很重要,肥胖會增加痛風發(fā)作的風險。合理的飲食控制對于痛風患者的病情管理非常關鍵。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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