提高精子質(zhì)量，解決成活率低，助孕難題！
保密 | 0個月 2025-04-29 09:42:35
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 精子質(zhì)量差！成活率不高！兩人在一起差不多一年還沒有懷孕
曾經(jīng)的治療情況和效果： 精子成活率低
想得到怎樣的幫助：怎樣可以提高精子的質(zhì)量
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-04-29 09:43:44 我要投訴
精子質(zhì)量差、成活率低確實會影響受孕。要保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免熬夜、適當(dāng)運動，有助于提高身體素質(zhì)。注意飲食均衡，多攝入富含鋅、硒等微量元素的食物，如海鮮、堅果等。另外，避免長時間處于高溫環(huán)境，如蒸桑拿等。同時，建議您到醫(yī)院進行進一步檢查，明確導(dǎo)致精子質(zhì)量差的具體原因，如是否存在精索靜脈曲張等疾病，以便進行針對性治療。保持良好的心態(tài)也很重要，不要過于焦慮。
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