非藥物治療方法緩解強(qiáng)直性脊柱炎脊柱酸脹問(wèn)題

保密 | 0個(gè)月 2025-04-29 10:11:49 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：長(zhǎng)期體力活動(dòng)摧毀了我的健康。突然覺(jué)得脊柱特別的酸脹，彎腰直腰這樣的動(dòng)作突然變得非常的困難。后來(lái)說(shuō)是得了強(qiáng)直性脊柱炎，不想要藥物治療，一個(gè)月的消費(fèi)太貴了，有沒(méi)有什么辦法不是通過(guò)藥物來(lái)治療的。

想得到怎樣的幫助：有什么不是藥物治療的辦法來(lái)治療這種病？

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2025-04-29 10:13:24 我要投訴

您好，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，除了藥物治療，確實(shí)有一些非藥物治療方法可以緩解癥狀。保持良好的姿勢(shì)非常重要，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或駝背，睡覺(jué)時(shí)盡量選擇硬板床。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于緩解脊柱酸脹，如游泳、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)脊柱周?chē)∪獾牧α?，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。另外，熱敷也可以緩解疼痛和酸脹感，您可以用熱毛巾或熱水袋敷在患處。但非藥物治療只能起到輔助作用，如果癥狀加重，還是需要及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)建議進(jìn)行治療。