健康咨詢描述: 自從結(jié)了婚之后我就變得很多疑,經(jīng)常疑神疑鬼的,總是不相信自己的老公,總是覺得自己的老公在外面藏有女人,但是我問他又總是不承認(rèn),說我神經(jīng)病什么的,我覺得自己快要瘋了,都不知道自己是怎么了。
想得到怎樣的幫助:精神分裂要怎么辦才好啊,要怎么治療呢?
僅憑您描述的這些情況,不能確診為精神分裂癥。您婚后出現(xiàn)多疑、不信任丈夫的情況,可能是多種原因引起的,比如心理壓力、溝通不暢、缺乏安全感等。
建議您先試著調(diào)整自己的心態(tài),嘗試與丈夫進(jìn)行坦誠的溝通,表達(dá)感受和需求,同時也傾聽他的想法。您可以嘗試通過一些放松的方式來緩解自己的焦慮情緒,比如運動、冥想、聽音樂等。
如果這種情況持續(xù)較長時間且嚴(yán)重影響到生活,建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以通過專業(yè)的方法幫助您找出問題的根源,并提供相應(yīng)的解決方案。
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