做愛時(shí)間短，尋求非手術(shù)有效治療方法，考慮要孩子。

保密 | 0個(gè)月 2025-04-30 11:53:01 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：您好我最近做愛時(shí)間特別短不到2分鐘請(qǐng)問除了手術(shù)有什么好的治療方法呢謝謝

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過藥沒用

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)您給我個(gè)好的治療方法最好是沒有副作用的方法因?yàn)槲蚁胍⒆?/p>

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2025-04-30 11:55:04

您好，性生活時(shí)間短可能由多種原因引起。建議您保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免過度勞累、戒煙限酒。心理因素也很重要，要盡量減少焦慮和緊張情緒，可以通過與伴侶溝通、增加前戲等方式緩解。在飲食方面，多吃一些富含鋅、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。您可以嘗試進(jìn)行一些盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于提高性功能。由于您想要孩子，不建議隨意用藥。如果情況仍未改善，建議您到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。