青春期手淫頻繁，影響生育能力與腰酸嗎？

保密 | 0個(gè)月 2025-05-01 04:03:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：從十多歲就開(kāi)始手淫，很頻繁，到現(xiàn)在我總感覺(jué)腰酸，而且有時(shí)手淫后出精量很少，會(huì)不會(huì)對(duì)以后生孩子有影響

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2025-05-01 04:05:14 我要投訴

青春期頻繁手淫可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良影響。過(guò)度手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，容易引起腰酸等不適。而且，頻繁手淫可能會(huì)影響精液質(zhì)量，進(jìn)而對(duì)生育能力產(chǎn)生一定潛在影響。

建議你盡量減少手淫的頻率，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。如果腰酸等癥狀持續(xù)不緩解，或者對(duì)生育能力存在擔(dān)憂，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。