關(guān)于精子活力低及不液化問題的解決方法與飲食建議。
保密 | 0個月 2025-05-01 07:05:52
1人回復
來自北京市
健康咨詢描述： 精子活力低該怎么補呢！吃什么可以補精子？怎樣治療精子不液化呢？有什么好的方法嗎？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 檢查了還沒治療
想得到怎樣的幫助：精子活力吃什么好
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醫(yī)生回復區(qū)
2025-05-01 07:08:20 我要投訴
精子活力低及不液化會影響生育，需要重視。精子活力低可適當多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、海鮮、堅果等。對于精子不液化，要注意避免久坐、戒煙戒酒。同時，可補充一些維生素 C、E 等抗氧化劑。保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動也很重要。建議您盡快進行系統(tǒng)治療，根據(jù)具體情況制定個性化方案，以提高精子質(zhì)量，增加受孕機會。
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