健康咨詢描述: 我和大我十四歲的他戀愛六個(gè)多月,現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)原來他是強(qiáng)迫癥患者。他會(huì)提一些我們常人都無用去想也不會(huì)去費(fèi)腦細(xì)胞的問題,比如,漢語第四聲是仄聲嗎,什么是仄聲,而且一個(gè)問題他可以問十多次,問兩三個(gè)小時(shí)。
想得到怎樣的幫助:我想知道對強(qiáng)迫綜合征應(yīng)該怎么辦呢?
強(qiáng)迫癥是一種常見的心理疾病。對于您伴侶的情況,首先要理解這是他無法自控的行為,并非故意為之。面對他的反復(fù)提問,您要有耐心,盡量以平和的態(tài)度回應(yīng)。同時(shí),建議您鼓勵(lì)他尋求專業(yè)的心理治療,如認(rèn)知行為療法等,幫助他調(diào)整思維和行為模式。在日常生活中,您可以和他一起嘗試一些放松的活動(dòng),如散步、瑜伽等,緩解他的焦慮情緒。最重要的是,給予他足夠的支持和關(guān)愛,幫助他共同克服強(qiáng)迫癥帶來的困擾。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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