如何緩解日常風(fēng)濕病痛？尋求減輕方法
保密 | 0個月 2025-05-02 13:14:00
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我喝老伴都有風(fēng)濕病，年輕的時候孩子多，為了養(yǎng)活孩子，整天起早貪黑的做事情。早晨天不亮就去地里干活，晚上也回來很晚。時間長了就落下了風(fēng)濕病，到處看也沒看好。焦心啊！
想得到怎樣的幫助：請問我們?nèi)粘Ｉ钪性趺礃硬拍軠p輕風(fēng)濕病痛？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-05-02 13:16:12 我要投訴
風(fēng)濕病痛確實會給生活帶來諸多不便。日常生活中，要注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒，尤其是在天氣變化時。適度運動可以增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如散步、太極拳等，但要避免過度勞累。飲食上，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。另外，可通過熱敷、按摩等方式緩解關(guān)節(jié)疼痛。保持良好的心態(tài)也很重要，避免焦慮和緊張情緒。如果疼痛較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。
疾病百科| 風(fēng)濕病
掛號科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
多注意休息，不做重體力活，勞逸結(jié)合。
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